剛到日本就感冒發(fā)燒，語言不通不敢去醫(yī)院？別慌，咱們這些年留學經(jīng)歷里，遇到生病其實挺常見的。我自己在日本病過三次，從簡單感冒到最后一次住院，摸索出一套實用又省錢的流程，今天就跟你嘮嘮，如何從買藥到急診都能淡定應(yīng)對。

1. 輕癥咋搞 藥妝店選這里

小感冒、過敏、肚子不舒服，這種輕微癥狀在日本完全可以先去藥妝店。你看看松本清、唐吉訶德那邊，都備有非處方藥專區(qū)，店員能簡單介紹怎么用。不過語言不通的話，提前把自己癥狀和藥名用日語寫下來截圖，甭怕尷尬。

我推薦帶幾樣常用藥：比如感冒的話EVE止痛藥、大正感冒顆粒；過敏用池田模范堂的無比滴；肚子不舒服時可備正露丸。順帶告訴你個小技巧，用支付寶“醫(yī)療健康”里常有優(yōu)惠券，買東西還能享打8折優(yōu)惠，想省錢的不妨試試。

2. 癥狀稍嚴重 去診所或醫(yī)院

體溫飆38度以上，咳嗽沒斷，或者腹瀉嚴重，那就別再拖了。日本看小病，一般到診所，也就是クリニック，內(nèi)科皮膚科比較常見，這種地方你可以直接“walk-in”，但高峰可能得排個一小時。要是問題復雜或者劇烈，比如骨折，建議直接去綜合醫(yī)院，那兒24小時急診都有。

語言不通的話，可以下載“醫(yī)翻君”APP，它能實時幫你翻譯癥狀說明，或者干脆提前準備一張寫好癥狀的紙條，比如“發(fā)熱38.5℃，咳嗽3天”，這樣溝通省心不少。

3. 急性重癥別猶豫 打電話119

遇到昏迷、大出血或者嚴重過敏那種情況，打119叫救護車是最靠譜的。記住，要用簡單日語說“救急車をお願いします”，同時提前用Google地圖截圖你具體位置，方便對方迅速找到。救護車雖然免費，但后續(xù)治療費用還是得自己掏，幸好大多數(shù)留學生都有國民健康保險，能幫你報部分費用。

4. 不要忘了國民健康保險 真省錢

很多學弟學妹剛來不太清楚，留學生必須參加“國民健康保險”，基本月費才兩千日元左右，折合人民幣一百多，看病報銷七成以上，能省不少銀子。舉個例子，一次看感冒沒保險花一萬日元，買了保險可能只要3000日元。申請很簡單，帶上在留卡去區(qū)役所一趟就搞定，當天還能拿到保險證。

5. 緊急聯(lián)系方式要記牢

生病緊急情況別手忙腳亂，這些號碼你得背下來：119是救護車和火警；外國人專線#7119全天候有中文英語和日語服務(wù)，有啥不懂直接問；護照丟失或者遇嚴重事故可以聯(lián)系中國駐日大使館，電話是+81-3-3403-3065，保持冷靜，求助更有效。

6. 老留學生的真心話

很多新來的同學容易硬扛，因為不懂日本醫(yī)療流程，結(jié)果小病拖成大病。提醒你們，一定別忘帶健康保險卡和在留卡，醫(yī)院檢查身份必須用，不然可能被拒絕接診。周末小診所也休息，急病就沖綜合醫(yī)院急診；別等藥店關(guān)門才發(fā)現(xiàn)沒藥，常用退燒藥、創(chuàng)可貼啥的要提前囤好。

總之，在日本生病其實不是什么大事，怕的是不會用流程導致錢多花、時間浪費。你把這篇文章存好，記得辦國民健康保險，生病時別慌有方法，學長我在這邊支持你。有什么疑問或者緊急問題，隨時找我聊，咱們一起過好這段留學生活！

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