剛到日本那陣，你是不是也覺(jué)得天都塌了？光是聽(tīng)不懂路人說(shuō)啥，地鐵地圖一頭霧水，社交禮節(jié)更是一團(tuán)亂麻。別慌，咱們很多學(xué)弟學(xué)妹都經(jīng)歷過(guò)這種“文化沖擊期”。我在日本混了3年，總結(jié)了5個(gè)實(shí)打?qū)嵐苡玫男〖记?，幫你更快融入這座城。

1. 語(yǔ)言不是障礙，跟著節(jié)奏慢慢來(lái)

日語(yǔ)一開(kāi)始零基礎(chǔ)也不怕。你可以試試看用「HelloTalk」找個(gè)語(yǔ)伴，每天哪怕30分鐘，開(kāi)口說(shuō)說(shuō)就會(huì)進(jìn)步很快。逛超市時(shí)強(qiáng)迫自己用日語(yǔ)算算價(jià)格，甚至看綜藝打開(kāi)日文字幕，都是潛移默化的好方法。要記得準(zhǔn)備個(gè)“萬(wàn)能應(yīng)答手冊(cè)”，把便利店阿姨或者教授經(jīng)常問(wèn)的問(wèn)題和應(yīng)答句打下來(lái)，碰上情況就拿出來(lái)用。對(duì)敬語(yǔ)要用點(diǎn)心，我給學(xué)弟學(xué)妹推薦一本《敬語(yǔ)の教科書(shū)》和日本語(yǔ)學(xué)習(xí)油管頻道「日本語(yǔ)の森」，那幫你先打下基礎(chǔ)。

2. 生活小細(xì)節(jié)藏著大門(mén)道

剛開(kāi)始我一個(gè)同學(xué)卡都沒(méi)辦，結(jié)果每天刷交通卡買(mǎi)東西手忙腳亂。你只要趕緊辦理「PASMO」或者「Suica」卡，最好能綁上ApplePay，不用帶現(xiàn)金輕松多了。找飯最好用「食べログ」，評(píng)分3.5以上基本不會(huì)出錯(cuò)。天氣這塊，也別忽略「ヤフー天気」的降水概率，千萬(wàn)別傻傻淋雨。垃圾分類更是必須記牢，日本每個(gè)市町村都有細(xì)節(jié)不同，簡(jiǎn)單口訣像“可燃星期一四、不可燃星期二資源星期三”，背背就行。社交和支付APP別忘了裝，LINE聊起來(lái)才方便，PayPay買(mǎi)東西更快，找打工用TownWork最靠譜。

3. 學(xué)習(xí)中打破啞巴課堂沉默

課堂別躲著，日語(yǔ)不流利也得試著開(kāi)口。我當(dāng)初課前用「マンガでわかる」系列一下子入門(mén)專業(yè)詞匯，感覺(jué)輕松不少。坐教室最前排，教授問(wèn)問(wèn)題時(shí)試著舉手，哪怕說(shuō)“お試しですが…”老師都會(huì)鼓勵(lì)你。多參加學(xué)校園里的「サークル」社團(tuán)，日本學(xué)生愛(ài)小組討論，這能迅速鍛煉口語(yǔ)。OneNote做彩色筆記也特別管用，復(fù)習(xí)時(shí)效率翻倍。別忘了郵件格式，日本人很講究禮貌，試試這句模板：“お世話になっております。XX大學(xué)XX學(xué)科のXXXです。突然のご連絡(luò)失禮いたします...”這樣寫(xiě)郵件，教授看了都會(huì)加分。

4. 飲食適應(yīng)有妙招，從便利店開(kāi)始

超市和便利店是你最好的朋友。必買(mǎi)清單里有溏心蛋、三角飯團(tuán)、冰鎮(zhèn)牛奶，這些絕對(duì)靠譜。你可以研究下「定食」的搭配公式：主食+主菜+小菜+湯，簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)。自己做飯的話，業(yè)余超市的冷凍食品性價(jià)比杠杠的。學(xué)長(zhǎng)還發(fā)現(xiàn)居酒屋藏著不少寶，比如「焼き鳥(niǎo)」烤雞串和「たこわさ」章魚(yú)腌菜，非常適合作下酒菜。說(shuō)句尷尬事，筷子千萬(wàn)別直插飯碗，喝湯時(shí)也忍忍別出聲，避免碰瓷哦。

5. 心理調(diào)節(jié)很關(guān)鍵，給自己留點(diǎn)余地

文化差異讓人挫敗，犯錯(cuò)很正常。我身邊很多學(xué)弟學(xué)妹都是前三個(gè)月天天犯小錯(cuò)，別急，這都是學(xué)習(xí)過(guò)程中的“文化課”。每周最好找一天給自己充電，去上野公園溜達(dá)或泡泡溫泉，身心放松很重要。同路人能幫你省不少?gòu)澛?，可以試試加入「留學(xué)生互助會(huì)」，里面有前輩的真心經(jīng)驗(yàn)分享。記錄“文化沖擊日記”，比如日本人過(guò)馬路舉手這事，寫(xiě)下來(lái)以后回想特有趣。慢慢你會(huì)發(fā)現(xiàn)，適應(yīng)不是丟掉自己，而是用一種心態(tài)在多元文化間找到平衡。

剛剛到日本的前一個(gè)月，學(xué)長(zhǎng)建議你多模仿身邊人的生活方式，像嬰兒學(xué)走路那樣。三個(gè)月后開(kāi)始打造自己的節(jié)奏，六個(gè)月后你會(huì)驚奇自己竟然能在中日思維里自由切換。這些日子里，遇到啥問(wèn)題隨時(shí)問(wèn)我，學(xué)長(zhǎng)在這邊等你聊。

此處了解更多關(guān)于日本留學(xué)相關(guān)內(nèi)容，您也可以了解關(guān)于日本留學(xué)找學(xué)長(zhǎng)的其他內(nèi)容，歡迎留言哦。