準備去日本留學，學生和家長最關心的往往是預算問題：學費貴不貴？生活費到底得多少？手里的錢到底去日本留學夠不夠呢？怎么才能既保證生活質量，又不慘遭“錢包空空”？今天，老胡學長就結合自己知道的一些2025年的最新信息和親身經歷，以及身邊學生的真實經歷，給大家分享一下日本留學一年的真實花費的相關內容。

1. 兩大主要支出要了解

日本留學，最主要的兩大支出，就是學費和生活費。

學費方面，國公立大學是性價比最高的，年均費用大概53.5萬日元（約2.7萬人民幣），加上入學金第一年大概83.5萬日元左右（約4.1萬人民幣）；第二年以后僅需繳納學費就可以。

私立大學學費差距比較大，但普遍會比國公立大學學費高一些，像文科專業(yè)一般要110萬日元左右，理工科和熱門專業(yè)像醫(yī)學、商科甚至會突破200萬日元，折合人民幣就是5.5萬到10萬上下，差距比較明顯。

語言學校學費也有浮動，常見的在70萬到100萬日元（3.5萬到5萬人民幣），選好學校能省不少。

所以說，如果資金緊張，最好選擇能力范圍內的國公立大學，而不要只盯著那些私立名校。

生活費方面，東京是日本消費最高的城市，月租一居室就要7-8萬日元，換算過來是3500元到4000元人民幣，而其他城市價格明顯低很多，有的甚至只有一半價格。飲食方面，自己做飯月均約1.5萬日元，外賣明顯貴一倍。交通也不便宜，月均6000到12000日元不等。

所以在選擇學校的時候，要結合經濟情況來看，如果經濟壓力大，就沒必要非要去東京地區(qū)的大學。

總的來說，國公立大學一年總花費大概10到15萬人民幣，私立大學就得準備15到20萬。

2. 學費減免與獎學金

很多同學不知道的是，差不多90%的私立大學都有學費減免政策，一般能減免30%到50%，但需要提前遞交家庭收入證明。國公立也有部分減免機會，一定要提前搞清楚，別錯過申請時間。

對這個不了解的學生可以直接來找老胡學長，會為你選擇合適自己的獎學金。

獎學金的種類很多，從日本政府（文部科學?。?、JASSO、市政府到各類民間團體，能申請的一定要先申請上，能省不少錢。

語言學校學生同樣可以申請，比如JASSO獎學金每月4.8萬日元，能幫不少學生減輕經濟負擔。

老胡學長建議各位學生入學后及時關注學校官網，4月和10月是重點申請大戶。

3. 住宿省錢技巧

老胡學長真心推薦學生可以申請學校的宿舍，費用通常是市場價的60%-70%，水電網全包，省心又實惠。

在東京地區(qū)房租太貴，可以選擇兩人合租，月租3到4萬日元，能節(jié)省不少費用。

日用品購買沒必要去買新的，可以多關注畢業(yè)季的跳蚤市場和二手平臺，能淘到低價的家具家電，電飯煲、桌椅。

4. 飲食花費怎么控制？

老胡學長身邊很多同學說，自己做飯真省錢！

推薦買菜去“業(yè)務超市”，比普通超市便宜20%到30%。尤其要盯好晚上7點以后的熟食半價，早點去還能撿生鮮特賣，每個月能省5000日元左右。

另外，兼職便利店或餐廳有員工餐福利，還有機會帶走臨期食品，這都大幅降低生活支出。

5. 交通費用別忽視

在租房的時候盡量租學校附近的房子，平時步行或騎行，可以節(jié)省不少交通費用。

如果學校附近租房太貴，需要地鐵或者其它交通方式，可以買定期券，半年通勤票能比單次買節(jié)省40%。

6. 日常開銷還能怎么??？

手機卡不必選“御三家”，格安卡如IIJmio、樂天Mobile，月費2000日元就夠用；日用品直接買百元店，品質也不錯；最好提前買好醫(yī)療保險留學生享國民健康保險，70%報銷率，月保費約1500日元，一旦生病就能省不少醫(yī)療費用。

7. 打工賺錢也有訣竅

日本允許留學生每周工作28小時，東京時薪約1100日元，勤快點兼職月收入能破10萬日元。

想兼職可以選便利店、家教、免稅店導購等，不僅減輕經濟壓力，還能鍛煉語言和社交能力。

留學日本的費用看似不低，但合理規(guī)劃下完全可以負擔得起。

想要減輕經濟負擔，從申請階段就能開始，找老胡學長一起聊聊日本留學的那些事。